Suga toda a gordura do sangue e desincha: 3 alimentos baratos salvam as 60+ neste verão
Cenoura, brócolis e abobrinha destacam-se pelos benefícios à saúde, sendo aliados para quem tem mais de 60 anos de idade neste verão...
Folha Vitória|Do R7
Com o passar dos anos, a saúde torna-se uma prioridade ainda maior, especialmente para quem ultrapassou os 60 anos. Estudos recentes apontam que alguns alimentos podem ajudar a equilibrar os níveis de açúcar no sangue e a reduzir a gordura acumulada no organismo, sendo essenciais para a prevenção de doenças como diabetes e obesidade. Legumes como cenoura, brócolis e abobrinha vêm ganhando destaque por suas propriedades nutritivas e por ajudarem a desinchar o corpo, tornando-se escolhas ideais para uma dieta leve e saudável, especialmente nos meses mais quentes do ano.
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