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Blog do Heródoto

Como diminuir a barriga de chopp?

Gordura entre os órgãos é mais comum em homens do que em mulheres

Heródoto Barbeiro|Heródoto Barbeiro

Todo mundo gosta de beber uma cerveja, mas, em excesso, seu consumo pode gerar a famosa “barriga de chopp”, um tipo de gordura entre os órgãos. Além disso, os homens possuem uma maior predisposição a ter essa gordura visceral — as mulheres apenas a partir da menopausa. Segundo a doutora Bruna Madaloso, para diminuir os efeitos na barriga é importante praticar no mínimo trinta minutos de exercícios físicos no dia, diminuir o stress, ter uma boa qualidade do sono e tentar diminuir o consumo de cerveja.

Os textos aqui publicados não refletem necessariamente a opinião do Grupo Record.

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