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Hoje em Dia|Exercícios com elástico fortalecem musculatura e melhoram flexibilidade

Exercícios com elástico fortalecem musculatura e melhoram flexibilidade

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Hoje em Dia|Do R7


Os exercícios com elástico ajudam a fortalecer os músculos e melhoram a flexibilidade e o equilíbrio. Veja como eles são feitos.

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