5 truques para acelerar a queima de gordura corporal, segundo personal trainer

Ganho de massa muscular, exercícios abdominais e estratégias como uso de termogênicos e drenagem linfática podem turbinar o emagrecimento...

09/04/2025 - 13h26 (Atualizado em 09/04/2025 - 13h26)

Eliminar a gordura corporal, especialmente nas áreas onde ela insiste em permanecer, como abdômen e flancos, é um dos maiores desafios de quem busca emagrecer e definir o corpo. Para ajudar nesse processo, o personal trainer Leandro Twin compartilhou cinco estratégias eficazes que vão além da simples restrição alimentar.

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