Pequena, poderosa e nutritiva: Por que a lentilha merece mais espaço no seu cardápio?
Rica em fibras, proteínas e nutrientes, a lentilha pode ajudar no emagrecimento, no intestino, no controle do açúcar e até na proteção...
Feed TV - Saúde|Do R7
Pequena no tamanho, mas gigante nos benefícios, a lentilha vai muito além da superstição de fim de ano. De acordo com a nutricionista Patrícia Leite, essa leguminosa é rica em fibras solúveis, proteínas, cálcio, magnésio, zinco, vitamina C e outros minerais, e pode ser uma excelente aliada de quem busca saúde e até emagrecimento.
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