Só 5 minutos por dia? Ciência comprova que isso já basta para turbinar corpo e mente
Estudo australiano revela que até os mais ocupados podem melhorar a saúde física e mental com exercícios simples feitos em casa. O...
Feed TV - Saúde|Do R7
Você não precisa de uma academia lotada ou de uma hora livre no seu dia para começar a cuidar da saúde. Um novo estudo da Universidade Edith Cowan (ECU), na Austrália, provou que apenas cinco minutos de exercício diário já fazem diferença no corpo — e no cérebro.
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