Pacientes com pedras nos rins têm 20 % de chances de desenvolver insuficiência renal crônica e ainda, de acordo com o Centro de Referência em Saúde do Homem. Ainda de acordo com o centro, dentre estes paciente, 5% dos casos podem evoluir para diálise podendo chegar até à perda dos rins. De acordo com o urologista Fábio Vicentini, as pedras podem comprometer o funcionamento do rim ou pela obstrução e infecção ou até mesmo em razão da complexidade da cirurgia para a retirada de determinados tipos de cálculos. ― Pesquisas mundiais já mostraram que 10% da população poderá ter pedra nos rins. O tratamento adequado e a prevenção podem diminuir as chances do paciente evoluir para perda total da função renal.Calor aumenta o risco de pedras nos rinsPrevenção Segundo o especialista, para prevenir o aparecimento de cálculos nos rins, é primordial aumentar a ingestão de líquidos, como água (cerca de dois litros ao dia) e sucos de frutas cítricas. A maneira mais fácil de monitorar a hidratação ideal do corpo é observar a coloração da urina. ― Quanto mais transparente a urina estiver, melhor. A urina com aparência amarelada e escura dá sinais de que o corpo precisa de mais líquidos para manter-se hidratado e longe dos cálculos renais.Urina muito amarelada pode revelar a presença de doença nos rins De acordo com Vincentini, consumir diariamente verduras, legumes, frutas e saladas e diminuir a ingestão de sal nos alimentos também fazem parte dos cuidados para evitar o aparecimento de pedras nos rins. ― Os frutos do mar, por exemplo, ainda contêm altas doses de ácido úrico, um dos responsáveis pelo desenvolvimento dos cálculos renais. É importante também considerar a redução de frituras e carne vermelha.
