Cargas pesadas na musculação: Saiba como evitar os riscos de lesões graves
Foto: Reprodução/ PexelsPor: Vitor Bahia* A musculação é um esporte que levou milhões de brasileiros...
Taktá|Do R7
A musculação é um esporte que levou milhões de brasileiros para as academias desde o fim da pandemia do Covid-19. Um grande vislumbre de uma vida saudável e atlética começou e vários influencers fitness surgiram nas redes sociais. Pela ânsia do corpo perfeito, pessoas sem o entendimento necessário e imersas em meias verdades disseminadas na internet cometem erros que podem gerar prejuízos graves para o corpo.
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