Após fazer 50 dietas, moradora do DF procura ajuda de nutricionista
Ela já chegou a perder os cabelos, depois de passar 15 dias comendo apenas sopa de legumes
Brasília|Fred Leão, do R7
Para emagrecer, ela já ficou sem comer por mais de 12 horas e teve até queda de cabelos como efeito colateral. Após tentar mais de 50 dietas que não deram resultado, a corretora de imóveis Albanice de Moura Coelho, de 51 anos, resolveu procurar a orientação de uma nutricionista. O objetivo é emagrecer sete quilos e conseguir manter o peso sem a necessidade de dietas malucas. Entre as loucuras que ela já fez para perder peso, está a dieta da lua.
— Eu tomava café da manhã, ficava o dia todo sem comer e comia uma fruta à noite.
Albanice conta que conseguiu emagrecer com a maluquice, mas começou a ter queda de cabelos devido à falta de nutrientes.
Este é o problema para o qual alerta a nutricionista Ana Paula Tranqueira, em relação ás dietas restritivas, que costumam virar moda.
— Estas dietas costumam causar desidratação. A pessoa perde líquidos e não massa de gordura, por exemplo. E, como elas restringem os alimentos, a falta de nutrientes causa efeitos colaterais, como o mau humor.
Veja fotos: Juntas, duas brasilienses conseguem emagrecer quase 100 kg
A luta contra a balança já fez Albanice passar um período de 15 dias comendo apenas sopas de legumes batidas no liquidificador.
— É ruim só de lembrar.
A saga das dietas vivida pela corretora de imóveis começou há 20 anos. Uma das mais recentes fez com que ela ficasse sem comer carboidratos. Em todas as dietas feitas por ela, houve ganho de peso em seguida.
Jornalista que perdeu 40 kg decidiu emagrecer após ser confundida com grávida
Segundo a nutricionista, um dos fatores prejudiciais das dietas da moda é o imediatismo.
— Muitas vezes, o paciente precisa de acompanhamento nutricional e psisológico. A fome pode ser emocional e o paciente tenta preencher vazios com comida.
