Conheça exercícios indicados pela Universidade de Harvard para perda de peso
Exercícios são caminhada, tai chi chuan, natação e levantamento de peso; apresentador do Esporte demonstra
Balanço Geral DF|Do R7
Uma pesquisa científica da Universidade de Harvard mostrou os quatro exercícios mais eficazes para perda de peso. Entre eles estão caminhada, tai chi chuan, natação e levantamento de peso. O apresentador da Hora do Esporte, Manoel de Oliveira fez uma demonstração de como fazer cada um.
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