Uso excessivo de aplicativos de mensagem pode causar ansiedade
Especialista alerta que o uso excessivo do meio de comunicação interfere nas relações pessoais e no desempenho do trabalho e dos estudos
Balanço Geral DF|Do R7
Apresentar sintomas de ansiedade enquanto troca mensagens no celular ou quando recebe alguma notificação é um sinal de alerta para redobrar os cuidados com a saúde mental. Especialistas afirmam que essa sensação de nervosismo pode desencadear transtornos psicológicos. Segundo pesquisa divulgada pela Fundação Getúlio Vargas, no Brasil existem mais de 464 milhões de aparelhos de celular, o número equivale a quase 2 aparelhos por habitante. O uso excessivo interfere nas relações pessoais, no desempenho do trabalho e dos estudos. De acordo com a psicóloga Daniela Nogueira, os aplicativos de mensagens fazem com que as pessoas percam a conexão com o que é real. Daniela destaca que sintomas como baixo autoestima, irritabilidade e isolamento social são associados ao uso excessivo do meio de comunicação. A psicologia ainda alerta que é necessário definir limites e estabelecer horários para o uso do celular, além de praticar outras formas de comunicação e interação social.
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