Lavar as mãos reduz em 40% a chance de contrair infecção
Dados da OMS mostram que o hábito pode reduzir em até 40% a contaminação por vírus e bactérias, que causam doenças como gripes, resfriados, conjuntivites e viroses.
Folha Vitória|Do R7
Você sabia que o simples ato de higienizar as mãos, seja lavando com água e sabão ou usando álcool em gel, ajuda na prevenção de inúmeras doenças, tanto no ambiente hospitalar quanto na comunidade? Grande parte das doenças em nosso meio são transmitidas após o contato de nossas mãos com bactérias, vírus e fungos.
Estes microrganismos causadores de doenças estão presentes tanto em outros indivíduos (doentes ou saudáveis), quanto nos mais variados ambientes e superfícies de uso comum, como maçanetas, cadeiras, mesas, transporte público, celulares, computadores, banheiros, entre outros.
Após entrar em contato com estes microrganismos, as nossas mãos são as responsáveis por levá-los à nossa boca, nariz, olhos e até mesmo a outras pessoas, levando a disseminação de doenças.
O tema é tão importante, que a organização mundial de saúde (OMS) criou o dia mundial de higienização das mãos, que é comemorado anualmente no dia 5 de maio.
Segundo a médica Nathalia Rico Barreira Luzorio, que atende no Centro de Especialidades da Santa Casa de Misericórdia Cachoeiro, a lavagem das mãos quando realizada de forma correta diminui drasticamente a chance de uma pessoa contrair uma infecção. Em caso de ambientes onde não exista água e sabão, como por exemplo, em transporte público, o uso de álcool em gel é o mais indicado.
Principalmente nos períodos mais frios do ano, quando o número de casos de gripe e resfriados aumentam, a higienização das mãos é fundamental para interromper a transmissão destas doenças.
Além do cuidado com as mãos, outras medidas devem ser adotadas para se prevenir a disseminação de doenças. Segue abaixo algumas dicas para prevenção das principais doenças.
Higienizar as mãos de forma correta, lembrando de retirar os anéis para que os microrganismos não fiquem presos a eles, nos seguintes momentos:
- Após ir ao banheiro
- Antes e após o contato com pessoas doentes
- Antes e após o preparo de alimentos
- Antes de se alimentar
- Antes e após entrar em contato com machucados
- Após o uso de transporte público
- Após tossir ou espirrar
- Sempre carregar na bolsa um frasquinho de álcool em gel
- Sempre que tossir, cobrir a boca com o antebraço ou lenços
- Evitar visitar doentes no hospital quando estiver resfriado ou gripado
Lembrando que prevenir sempre é melhor do que remediar, ainda mais quando se trata de um ato tão simples, fácil e disponível quanto higienizar as mãos.
E você, já higienizou suas mãos hoje?