Folha Vitória
Folha VitóriaOs sinais de que algo no seu corpo não vai bem podem estar visíveis, em suas mãos. De acordo com especialistas, as unhas podem indicar problemas hormonais, deficiências nutricionais e até doenças pulmonares e diabetes.
“Qualquer alteração pode não ser uma mera coincidência. Se as unhas não estão saudáveis, seja pela cor ou pela aparência, elas podem estar denunciando muito sobre como anda o organismo. Mesmo a unha sendo um tecido morto, a parte beneficiada pela boa alimentação é apenas a matriz, que recebe vitaminas e minerais para sua formação, por isso, é importante ter atenção”, diz Adriana Vilarinho, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Academia Americana de Dermatologia (AAD)A médica dermatologista listou 6 das principais alterações que podem ocorrer nas unhas e precisam ser observadas. Veja na lista abaixo:
1. Unhas muito claras - de acordo com Adriana, unhas claras em excesso podem indicar deficiências nutricionais ou até problemas hormonais, podendo também ser falta de proteína ou de ferro, indicando anemia.
2. Unhas muito esbranquiçadas - pode ser sinal de doenças hepáticas, doenças renais, cirrose, insuficiência cardíaca, diabetes, infecção fúngica ou até uma alteração genética e indício de doenças como vitiligo e hanseníase.
3. Manchas brancas - podem ser causada por variações hormonais ao longo do ciclo menstrual. Geralmente não indicam qualquer problema de saúde, mas podem surgir com o uso de alguns antibióticos ou doenças como vitiligo e hanseníase, por exemplo.
4. Manchas amareladas - normalmente pode ser indicação de doenças pulmonares, hepáticas, psoríase, infecção fúngica, diabetes, ou até reação a algum medicamento.
5. Ondulações na superfície - são uma consequência natural do envelhecimento. Mas esse aspecto pode aparecer também após doenças infecciosas, psoríase, dermatite atópica, lúpus ou como reação a medicações mais fortes, como no caso da quimioterapia.
6. Rachaduras - o melhor a se fazer, nesse caso, é diminuir o uso de esmaltes, acetonas e produtos químicos. Também pode ser um sinal de carência de vitaminas, ferro, ácido fólico, desnutrição, doenças endócrinas ou problemas na tireoide.
Saiba como cuidar corretamente das unhas
Mais que estética e autocuidado, o cuidado com as unhas é fundamental para mantê-las saudáveis. No entanto, caso alguns dos sinais acima apareçam, é importante procurar um profissional de saúde qualificado para observar caso a caso.
Apenas médicos podem realizar um diagnóstico adequado, bem como indicar o tratamento a ser realizado.
A médica faz recomendações simples para manter os cuidados dessa região:
- cortar sempre em formato quadrado para evitar que elas encravem, principalmente as unhas dos pés;
- não retirar toda a cutícula, já que ela é uma proteção que impede a infecção por fungos e bactérias;
- nunca compartilhar alicate, lixa, palito e tesoura;
- incluir na rotina alimentos ricos em proteínas;
- enxugar muito bem para prevenir as micoses;
- usar luvas nas tarefas domésticas, se possível, e ao manusear produtos de limpeza ou tóxicos;
- não roer;
- preferir produtos antialérgicos
*Com informações do Portal R7