Unhas fracas? 20% das mulheres sofrem com esse problema!
Alimentação, hidratação e o uso de base fortalecedoras ajudam a tratar o problema.
Folha Vitória|Do R7
Muitas mulheres sofrem com as unhas fracas e quebradiças. Isso pode acontecer por vários motivos, como alimentação, fatores ambientais, traumas e questões hormonais. O problema é comum e atinge pelo menos 20% das mulheres.
Quando há uma queixa frequente, o mais indicado é procurar um dermatologista para investigar a causa, que pode ser variada. Mas algumas dicas podem ajudar para minimizar o problema.
"É muito importante utilizar produtos de qualidade e não deixar o esmalte ficar muito tempo nas unhas. Usar o removedor e mantê-las sempre aparadas também é fundamental. Uma dica é utilizar luvas sempre que for fazer tarefas domésticas. O contato com a água e os produtos de limpeza acaba sendo prejudicial", destacou Vanessa Kröhling da Unhas Design.
Como tratar?
- Use creme hidratante nas unhas: pode ser o mesmo que você utiliza para hidratar a pele, o importante é mantê-las sempre nutridas;
- Use óleos e base fortalecedoras de unha: você pode encontrar em farmácias e esmalterias. Estes produtos, devem ser aplicados diariamente, sobre a unha limpa e sem esmalte, e em sua fórmula geralmente têm vitaminas, como vitamina B5, minerais e cálcio.
- Coma alimentos ricos em vitaminas, proteínas e minerais. Alguns exemplos são: gelatina, leite, ovo, vegetais folhosos escuros como a couve, gérmen de trigo, espinafres, abacate, batata doce ou fígado.
