Atividade física faz mal? Veja problemas da prática em excesso
Imagem: Canva/ReproduçãoEspecialistas explicam como identificar os sinais do overtraining
Folha Vitória|Do R7
Imagem: Canva/Reprodução Praticar atividades físicas regularmente é essencial para manter uma vida saudável. Seja na academia, ao ar livre ou até mesmo em casa, incluir o hábito na rotina impacta positivamente na saúde mental e física.
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