Como fazer o banho com sal que tirou minhas dores musculares pós-treino
Como fazer o banho com sal que tirou minhas dores musculares pós-treinoDescubra como o banho com sal grosso ajudou a aliviar minhas...
Folha Vitória|Do R7
Como fazer o banho com sal que tirou minhas dores musculares pós-treino Você já saiu da academia com a sensação de que nem conseguiria subir escadas no dia seguinte? Foi exatamente assim que me senti depois de uma aula intensa de funcional. Mas um velho truque da minha avó me salvou: o banho com sal grosso. Pode parecer coisa de crendice, mas a ciência e a experiência mostram que esse ritual simples tem efeitos reais sobre o corpo — principalmente após treinos puxados.
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