Entenda como o sono regulado pode ajudar no emagrecimento
Imagem: FreepikDormir mal pode aumentar a fome, dificultar escolhas saudáveis e prejudicar o emagrecimento
Folha Vitória|Do R7
Imagem: Freepik Dormir bem é tão importante para o seu emagrecimento, quanto se alimentar de forma equilibrada. A qualidade do seu sono pode ser o que está impedindo você de manter uma alimentação mais saudável e nutritiva.
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