Médico: manter a massa muscular após os 50 anos depende deste hábito noturno
(Foto: Reprodução/Freepik)Especialistas apontam que a qualidade do sono pode ser determinante para preservar a musculatura e evitar...
Folha Vitória|Do R7
A perda de massa muscular com o avançar da idade é um problema que preocupa especialistas em saúde e qualidade de vida. Com o passar dos anos, o corpo humano sofre um processo chamado sarcopenia, caracterizado pela redução gradual da massa, força e função muscular.
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