Receber incentivo durante atividade física ajuda adultos a serem mais ativos
Receber incentivo durante atividade física ajuda adultos a serem mais ativos
Folha Vitória|Do R7
Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein Praticar atividade física regularmente está associado a menor risco de problemas de saúde, especialmente os cardiovasculares. Contudo, ainda são poucas as pessoas — especialmente os adultos — que conseguem atingir os 150 minutos de exercícios semanais recomendados pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Mas a ciência vem buscando meios de fazer todo mundo se movimentar mais. Um estudo publicado na revista Circulation sugere que receber algum tipo de incentivo, comportamental ou financeiro, parece ser uma boa estratégia para estimular adultos a manterem-se mais ativos.
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