Testosterona baixa afeta metabolismo, humor e força muscular
Descubra como a diminuição do hormônio impacta saúde e desempenho masculino
Fala Ciência|Do R7
A testosterona é essencial para o equilíbrio físico e emocional dos homens, regulando metabolismo, energia, humor, libido e força muscular. A partir dos 40 anos, a produção do hormônio começa a diminuir gradualmente, em média 1,2% ao ano, gerando efeitos que se acumulam ao longo do tempo. Aos 60 anos, muitos homens apresentam 25% menos testosterona do que na juventude, influenciando diretamente a qualidade de vida e o desempenho diário.
Essa redução faz parte do Distúrbio Androgênico do Envelhecimento Masculino (DAEM), que provoca sintomas como:
Muitos homens confundem esses sinais com estresse ou depressão, o que adia a busca por avaliação médica e tratamento adequado.
Como lidar com a queda de testosterona
A reposição de testosterona é indicada apenas para quem apresenta níveis baixos comprovados e sintomas clínicos de DAEM. Homens que não têm deficiência significativa devem priorizar estilo de vida saudável, incluindo:
Para homens que desejam preservar fertilidade, alternativas como citrato de clomifeno podem estimular a produção natural de testosterona sem interferir na capacidade reprodutiva.
Riscos do uso abusivo de testosterona
A administração inadequada ou sem acompanhamento clínico pode resultar em:
A reposição deve ser feita sob supervisão, geralmente por gel aplicado diariamente ou injeções intramusculares administradas a cada 15 dias ou 3 meses.
