Exercícios isométricos são alternativa no enfrentamento da hipertensão arterial
Ao contrário do exercício aeróbico tradicional, isometria não envolve deslocamento, corrida ou grande carga cardiovascular...
Portal Veloz|Do R7
Ao contrário do exercício aeróbico tradicional, isometria não envolve deslocamento, corrida ou grande carga cardiovascular – basta contrair um grupo muscular e manter essa tensão por um determinado tempo, de forma estática.
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