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Por medo de cirurgia, mineira cria dieta e emagrece 58 kg em oito meses

Professora Klenna Caldeira se inspirou no quadro "Além do Peso", da TV Record

Minas Gerais|Do R7

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Quando olha suas fotos de oito meses atrás, a professora Klenna Caldeira, de 30 anos, não consegue acreditar. Com 120 kg, ela estava com pressão alta, cansada e se sentia deprimida. Agora, tudo mudou: a moradora de Franciscópolis, no Vale do Jequitinhonha, perdeu 56 kg em oito meses. O caminho foi longo: ela chegou a se consultar com um especialista, que sugeriu a cirurgia de redução de estômago. Com pânico da mesa de cirurgia, no entanto, Kleena decidiu ir à luta e emagrecer por conta própria. Depois de pesquisas intensas, ela montou a própria dieta e seguiu rigorosamente a nova rotina, que incluía ainda cerca de 30 minutos de caminhada diariamente
A professora conta que sempre esteve acima do peso, chegando a aproximadamente 90 kg. No entanto, a correria do dia a dia, dividida entre os dois filhos, os cuidados com a casa e o trabalho na rede de ensino do Estado, fizeram com que ela descuidasse da própria saúde. Klenna se assustou ao ver o ponteiro da balança marcando quase 120 kg. — Acumulou um stress, tive depressão, fui só juntando essa raiva toda e engordando
Ela explica ainda que as dificuldades causadas pelo ganho de peso a desanimavam cada vez mais. Klenna confessa que, em certo momento, ela se questionou “qual era o sentido de estar vivendo” daquela forma. Uma ocasião, no entanto, foi marcante para que ela começasse a dar um basta em tudo o que estava acontecendo. —Quis ir na casa da minha vó com as minhas irmãs, mas não achava roupa que me servia e desisti. Meu marido ficou chateado porque a gente não foi, ele nunca reclamou, mas eu via que ele e meus filhos estavam insatisfeitos. Fiquei sem dormir pensando que eu tinha que dar um jeito na minha vida
Determinada, ela conseguiu uma consulta médica e chegou a receber a orientação de fazer uma cirurgia de redução de estômago. No entanto, a fila de espera do SUS (Sistema Único de Saúde) e o medo do bisturi a fizeram deixar a ideia de lado. Sem perder o foco, no entanto, ela começou a pesquisar cardápios na internet e baixou tabelas de calorias. —Montei sozinha a dieta baseada no que eu tinha acesso aqui, já que moro na roça. Em dez dias eu já tinha emagrecido 9 kg
O quadro “Além do Peso”, da TV Record, foi um estímulo para o grande desafio que ela tinha pela frente: assim como os candidatos, Klenna passou a se pesar todos os dias e anotar as dicas que os profissionais passavam durante o programa. Quando chegou aos 80 kg, ela decidiu procurar uma nutricionista, a pedido da família. Os elogios que ouviu na sala da profissional foram ainda mais motivadores. —Ela me falou: se todos tivessem o pensamento que você tem, eu não teria serviço. Me mandou não desanimar. A família toda viu que eu estava disposta a continuar e me apoiou
Preocupada em manter o peso, a professora tenta não perder o foco, embora já se permita alguns privilégios quando sai para passear, como um pedaço de alguma guloseima. Para ela, o grande obstáculo a ser ultrapassado todos os dias começa agora: o de manter o novo peso e a qualidade de vida que conquistou. — Estou muito, muito feliz, mais feliz do que nunca fui. Antes, eu cobria o espelho com um lençol para me ver e agora gosto de me olhar, colocar uma maquiagem e me sentir bonita. Muita gente viu meu esforço e agora estou mostrando para todo mundo que tudo tem um jeito

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Quando olha suas fotos de oito meses atrás, a professora Klenna Caldeira, de 30 anos, não consegue acreditar. Com 120 kg, ela estava com pressão alta, cansada e se sentia deprimida. Agora, tudo mudou: a moradora de Franciscópolis, no Vale do Jequitinhonha, perdeu 56 kg em oito meses. O caminho foi longo: ela chegou a se consultar com um especialista, que sugeriu a cirurgia de redução de estômago. Com pânico da mesa de cirurgia, no entanto, Kleena decidiu ir à luta e emagrecer por conta própria. Depois de pesquisas intensas, ela montou a própria dieta e seguiu rigorosamente a nova rotina, que incluía ainda cerca de 30 minutos de caminhada diariamente
A professora conta que sempre esteve acima do peso, chegando a aproximadamente 90 kg. No entanto, a correria do dia a dia, dividida entre os dois filhos, os cuidados com a casa e o trabalho na rede de ensino do Estado, fizeram com que ela descuidasse da própria saúde. Klenna se assustou ao ver o ponteiro da balança marcando quase 120 kg. — Acumulou um stress, tive depressão, fui só juntando essa raiva toda e engordando
Ela explica ainda que as dificuldades causadas pelo ganho de peso a desanimavam cada vez mais. Klenna confessa que, em certo momento, ela se questionou “qual era o sentido de estar vivendo” daquela forma. Uma ocasião, no entanto, foi marcante para que ela começasse a dar um basta em tudo o que estava acontecendo. —Quis ir na casa da minha vó com as minhas irmãs, mas não achava roupa que me servia e desisti. Meu marido ficou chateado porque a gente não foi, ele nunca reclamou, mas eu via que ele e meus filhos estavam insatisfeitos. Fiquei sem dormir pensando que eu tinha que dar um jeito na minha vida
Determinada, ela conseguiu uma consulta médica e chegou a receber a orientação de fazer uma cirurgia de redução de estômago. No entanto, a fila de espera do SUS (Sistema Único de Saúde) e o medo do bisturi a fizeram deixar a ideia de lado. Sem perder o foco, no entanto, ela começou a pesquisar cardápios na internet e baixou tabelas de calorias. —Montei sozinha a dieta baseada no que eu tinha acesso aqui, já que moro na roça. Em dez dias eu já tinha emagrecido 9 kg
O quadro “Além do Peso”, da TV Record, foi um estímulo para o grande desafio que ela tinha pela frente: assim como os candidatos, Klenna passou a se pesar todos os dias e anotar as dicas que os profissionais passavam durante o programa. Quando chegou aos 80 kg, ela decidiu procurar uma nutricionista, a pedido da família. Os elogios que ouviu na sala da profissional foram ainda mais motivadores. —Ela me falou: se todos tivessem o pensamento que você tem, eu não teria serviço. Me mandou não desanimar. A família toda viu que eu estava disposta a continuar e me apoiou
Preocupada em manter o peso, a professora tenta não perder o foco, embora já se permita alguns privilégios quando sai para passear, como um pedaço de alguma guloseima. Para ela, o grande obstáculo a ser ultrapassado todos os dias começa agora: o de manter o novo peso e a qualidade de vida que conquistou. — Estou muito, muito feliz, mais feliz do que nunca fui. Antes, eu cobria o espelho com um lençol para me ver e agora gosto de me olhar, colocar uma maquiagem e me sentir bonita. Muita gente viu meu esforço e agora estou mostrando para todo mundo que tudo tem um jeito

Quando olha suas fotos de oito meses atrás, a professora Klenna Caldeira, de 30 anos, não consegue acreditar. Com 120 kg, ela estava com pressão alta, cansada e se sentia deprimida. Agora, tudo mudou: a moradora de Franciscópolis, no Vale do Jequitinh...

Quando olha suas fotos de oito meses atrás, a professora Klenna Caldeira, de 30 anos, não consegue acreditar. Com 120 kg, ela estava com pressão alta, cansada e se sentia deprimida. Agora, tudo mudou: a moradora de Franciscópolis, no Vale do Jequitinhonha, perdeu 56 kg em oito meses. O caminho foi longo: ela chegou a se consultar com um especialista, que sugeriu a cirurgia de redução de estômago. Com pânico da mesa de cirurgia, no entanto, Kleena decidiu ir à luta e emagrecer por conta própria. Depois de pesquisas intensas, ela montou a própria dieta e seguiu rigorosamente a nova rotina, que incluía ainda cerca de 30 minutos de caminhada diariamente

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