Escala 6x1 e escala 5x2: entenda as diferenças e o impacto para o trabalhador

O tema das jornadas de trabalho está sempre em pauta e, recentemente, a discussão sobre a substituição da escala 6x1 pela 5x2 voltou a ganhar força entre empresas e profissionais. Mas, afinal, o que muda entre essas duas escalas? E quais são os pontos positivos e negativos de cada uma para o trabalhador?

O que é a escala 6x1

A escala 6x1 é uma das mais comuns no Brasil. Nela, o trabalhador cumpre seis dias de trabalho seguidos e descansa um.

Ou seja, a cada semana, o colaborador tem direito a um dia de folga, que pode variar conforme o acordo da empresa, nem sempre sendo aos domingos.

Essa jornada é regulamentada pela CLT (Consolidação das Leis do Trabalho), que permite até 44 horas semanais de trabalho. Assim, normalmente, o empregado cumpre 8 horas por dia, de segunda a sábado.

O que é a escala 5x2

Já na escala 5x2, o modelo é mais próximo do que muitos consideram o “padrão de escritório”: cinco dias trabalhados e dois de descanso, geralmente o sábado e o domingo.

Essa jornada também respeita o limite de 44 horas semanais, mas costuma ser distribuída em 8 horas e 48 minutos por dia, de segunda a sexta-feira.

O modelo 5x2 vem sendo proposto em alguns setores como forma de melhorar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, reduzindo o cansaço e aumentando a produtividade.

Pontos positivos e negativos para o trabalhador

Escala 6x1

Pontos positivos:

• Pode facilitar a folga durante a semana, ideal para resolver pendências pessoais.
• Em alguns setores, há adicionais ou compensações por trabalho aos domingos.

Pontos negativos:

• Menor tempo de descanso, o que pode gerar cansaço acumulado.
• Menos convivência familiar e social nos finais de semana.
• Maior risco de estresse e queda de produtividade ao longo do tempo.

Escala 5x2

Pontos positivos:

• Dois dias consecutivos de descanso, favorecendo o equilíbrio mental e físico.
• Melhora a qualidade de vida e o convívio social.
• Maior regularidade na rotina, o que facilita a organização pessoal.

Pontos negativos:

• Menos flexibilidade para quem precisa de folgas em dias úteis.
• Alguns setores que adotam esse modelo podem ter carga diária maior para compensar as horas.
• Em certas funções, pode significar menor ganho de horas extras.

E qual é melhor?

Não existe uma resposta única. A escolha entre a escala 6x1 e a 5x2 depende do tipo de atividade, do perfil do trabalhador e da política da empresa.

Enquanto o modelo 5x2 tende a priorizar o bem-estar e o descanso, o 6x1 ainda é mais viável para setores operacionais e serviços que funcionam todos os dias da semana.

O importante é que ambas respeitem as normas da CLT, garantindo os direitos do trabalhador e evitando sobrecargas.

Conclusão

A discussão sobre novas escalas de trabalho mostra que o mercado está em constante transformação. O equilíbrio entre produtividade e qualidade de vida se tornou uma pauta essencial, e modelos como o 5x2 podem ser um passo importante nessa direção.

Contudo, qualquer mudança deve ser feita com planejamento e diálogo, para que beneficie tanto o trabalhador quanto a empresa.

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