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Despertador pode impactar na qualidade do sono

E ainda: conheça as ameaças do calor à saúde dos bebês no verão

Tudo a Ver Interior SP|Do R7

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Você sabia que o despertador pode fazer mal à saúde? Em meio à rotina corrida, muitas pessoas deixam de ter um sono de qualidade e dependem do alarme para acordar. Mas dormir bem é essencial para a restauração do corpo e da mente. Afinal, o que pode ser feito para melhorar a qualidade do sono e despertar naturalmente, sem sustos? Saiba no Tudo a Ver de hoje.

E ainda: conheça as ameaças do calor à saúde dos bebês no verão.

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