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Nutricionista dá dicas de café da manhã saudável para aliviar exageros da ceia de Natal

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Rio de Janeiro|Do R7

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A nutricionista Tamirez Soares deu dicas de como ter um café da manhã mais nutritivo após a ceia de Natal. Segundo ela, é importante beber bastante água e comer alimentos ricos em fibra e proteínas boas, como queijos brancos, pães integrais, frutas e castanhas.

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