Descubra como vencer a preguiça e manter o foco na saúde durante os dias mais frios
Explore estratégias para manter uma alimentação saudável e ajustar horários de treino
SP Record Interior SP|Do R7
Especialistas e praticantes compartilham dicas valiosas para não abandonar os treinos, mesmo quando as temperaturas caem. Saiba como o corpo reage ao frio e por que sentimos mais vontade de consumir alimentos calóricos.















