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Especialistas alertam para excessos alimentares nas festas de fim de ano

Picos glicêmicos e desidratação estão entre os principais riscos neste período

SP Record Interior SP|Do R7

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Durante as festas de fim de ano, especialistas alertam para o aumento do consumo de alimentos que podem causar picos glicêmicos e desidratação. A recomendação é manter o equilíbrio nutricional e não abandonar atividades físicas, como caminhadas e exercícios regulares, para preservar a saúde e iniciar o novo ano com mais bem-estar.

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