Inscrições nas academias aumentam no primeiro mês do ano
Meta bastante comum nesta época, muita gente desiste logo nos primeiros meses
Balanço Geral Litoral|Do R7
A Associação Brasileira de Academias informa que o aumento no número de novas matrículas no início do ano chega a 30%. Porém, um dos motivos pelos quais muitas pessoas desistem de fazer exercícios físicos são as lesões.
Dessa forma, o ideal seria ter um acompanhamento profissional adequado para, assim, manter a rotina o ano todo.