Movimento nas academias aumenta nesta época, mas exige cuidados para evitar acidentes
Especialistas alertam para a necessidade de acompanhamento profissional
SP Record|Do R7
Com o início do ano, as academias de ginástica registram um aumento significativo nas matrículas, impulsionadas pelo desejo de muitos em melhorar a saúde e a qualidade de vida após os excessos das festividades. Especialistas, no entanto, alertam para a necessidade de acompanhamento profissional para evitar lesões e acidentes, destacando a importância de um treinamento seguro e adaptado às necessidades individuais.
