Nutricionista dá dicas de como voltar para boa alimentação, após festas de fim de ano
Beber água e fazer atividade física são imprescindíveis para retomar dieta equilibrada
SP Record|Do R7
Após as festas de Natal e Ano Novo, é importante retomar uma dieta mais equilibrada. A nutricionista Eriane Eller dá dicas de como retornar à alimentação de rotina e desintoxicar o corpo. Algumas das dicas são ingerir 50ml de água por kg de peso e fazer atividade física.