Chile detecta primeiro caso de gripe aviária em humano

Vírus influenza H5N1 foi encontrado em homem de 53 anos que apresentava sintomas gripais

30/03/2023 - 13h57 (Atualizado em 15/02/2024 - 15h58)

O Chile detectou o primeiro caso de gripe aviária em humano, informou o Ministério da Saúde do país na quarta-feira (29).

O caso foi detectado em um homem de 53 anos que apresentava sintomas graves de gripe, de acordo com um comunicado divulgado pelo ministério, mas eles observaram que o paciente estava em condição estável.

O governo também está investigando a fonte de contágio, bem como outras pessoas que estiveram em contato com o paciente.

O Chile registrou casos de gripe aviária H5N1 desde o final do ano passado em animais silvestres.

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Casos recentes em fazendas industriais levaram o governo a interromper as exportações de aves. Casos industriais também foram detectados na Argentina, mas o Brasil, maior exportador mundial de aves, continua livre do contágio.

Autoridades de saúde chilenas ressaltaram que o vírus pode ser transmitido de aves ou mamíferos marinhos para humanos, mas não há transmissão conhecida de humano para humano.

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No início deste ano, o Equador confirmou seu primeiro caso de transmissão humana de gripe aviária em uma menina de nove anos.

Autoridades globais de saúde disseram que o risco de transmissão entre humanos é baixo, mas fabricantes estão preparando vacinas contra a gripe aviária para humanos "por via das dúvidas".

Veja sete dicas para dar o primeiro passo e sair do sedentarismo

Nesta sexta-feira (10), Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo, sociedades médicas e especialistas chamam atenção para essa questão que acaba sendo o pano de fundo para o surgimento ou agravamento de uma série de doenças. A OMS (Organização Mundial da Saúde) estima que o sedentarismo pode afetar até 500 milhões de pessoas no mundo até o fim desta década. Movimentar-se é uma forma de ganhar qualidade de vida, mas nem todo mundo consegue incluir a atividade física na rotina. Para isso, o R7 ouviu médicos e mostra a seguir sete passos que podem ajudar nessa mudança de hábitos

Mantenha-se ativo

Até mesmo pequenas adaptações na rotina podem tirá-lo do sedentarismo. Um exemplo é substituir o elevador pelas escadas, sugere a médica do esporte do Espaço Einstein Karina Hatano. Já o cardiologista Rizzieri Gomes, especialista em melhoria da qualidade de vida, afirma que "é inegável que se manter ativo traz benefícios" e diz que é compreensível a dificuldade em mudar a rotina sedentária, "especialmente quem tem que lidar com diversas coisas ao mesmo tempo". O conselho dele é: "Não desista"

Foque a alimentação

Dietas ruins podem fazer com que você fique sem energia para se movimentar mais. Por isso, Gomes recomenda que sejam feitas substituições na alimentação diária, "deixando-a mais saudável com frutas, verduras e legumes". "Não é preciso radicalizar e cortar tudo, mas diminuir a ingestão de embutidos e açúcares, por exemplo", complementa. O especialista também reforça a importância de tomar mais água durante o dia

Um estudo mostrou que pacientes com esse tipo de distúrbio que tomaram melatonina uma hora antes de ir para a cama e mantiveram horários regulares de dormir conseguiram adormecer em média 34 minutos antes e funcionar melhor durante o dia

Atividade certa

Karina recomenda que você escolha uma atividade com a qual se identifique, como, por exemplo, dança, caminhada, natação, luta... O fundamental é sentir prazer ao fazê-la. Dessa forma, será mais fácil incluí-la na rotina

Atividades como hidroginástica, pilates e musculação são úteis para prevenir o mau jeito na hora de dormir. Porém, caso as dores ocorram, Nunes aconselha à pessoa que tome um banho quente, alongue-se e repouse no dia seguinte. A acupuntura também é uma alternativa.

Se nenhuma dar sugestões tiver surtido efeito, pode-se recorrer a alguns medicamentos para dor ou relaxantes musculares, mas é importante sempre tomá-los sob orientação médica

Quem
pratica exercícios regularmente já deve ter se deparado com uma variedade de
produtos prometendo melhorar a performance, aumentar o ganho de músculos,
queimar mais calorias e dar um gás extra nos treinos, entre outros benefícios.
No entanto, a grande pergunta é: esses produtos realmente cumprem o que
prometem? A Agência Einstein entrevistou especialistas da área para
descobrir como essas substâncias devem ser utilizadas e os cuidados necessários
ao consumir esses suplementos

Não se compare aos outros

"Cada pessoa tem objetivos pessoais, preocupe-se com a sua evolução e com os seus resultados", aconselha o cardiologista. A médica do Einstein também propõe que a hora da atividade seja importante para a mente. "Aproveite o momento de se exercitar como seu momento especial, procure dedicar esse tempo para relaxar os pensamentos e meditar", finaliza

Nesta sexta-feira (10), Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo, sociedades médicas e especialistas chamam atenção para essa questão que acaba sendo o pano de fundo para o surgimento ou agravamento de uma série de doenças. A OMS (Organização Mundial da Saúde) estima que o sedentarismo pode afetar até 500 milhões de pessoas no mundo até o fim desta década. Movimentar-se é uma forma de ganhar qualidade de vida, mas nem todo mundo consegue incluir a atividade física na rotina. Para isso, o R7 ouviu médicos e mostra a seguir sete passos que podem ajudar nessa mudança de hábitos