7 alimentos anti-inflamatórios que ajudam a proteger o corpo de doenças
Nutricionista lista ingredientes que podem reduzir inflamações crônicas e prevenir problemas como diabetes, obesidade e até câncer...
Feed TV - Saúde|Do R7
A inflamação é uma resposta natural do corpo a lesões, infecções ou toxinas. Mas, quando se torna crônica, pode favorecer o desenvolvimento de doenças como artrite, obesidade, diabetes tipo 2, problemas cardíacos e até alguns tipos de câncer. O que muita gente não sabe é que a alimentação tem um papel direto nesse processo. “O ideal é consumir esses alimentos diariamente, junto a uma dieta ajustada às suas necessidades”, orienta Vanessa Giglio, nutricionista clínica funcional e nutrigenômica.
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