7 alimentos que ajudam a dormir melhor (sem pesar na consciência!)
Comer à noite não precisa ser vilão. Saiba o que colocar no prato para acalmar o corpo e garantir uma noite de sono tranquila. O conteúdo...
Feed TV - Saúde|Do R7
Você está pronto pra dormir, mas a barriga começa a roncar. O dilema é clássico: comer ou não comer? A verdade é que dá, sim, pra fazer uma ceia noturna leve, saborosa e que ainda ajuda o corpo a relaxar.
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