Azeitona faz bem? Saiba os benefícios e cuidados com o consumo
Rica em gordura boa, antioxidantes e fibras, a azeitona pode entrar na dieta — mas com moderação, principalmente nas versões em conserva...
Feed TV - Saúde|Do R7
Amada por uns, rejeitada por outros, a azeitona é presença polêmica em saladas e pratos diversos. O que nem todo mundo sabe é que, segundo a nutricionista Vanessa Furstenberger, esse pequeno fruto — verde ou preto, dependendo do grau de maturação — pode ser um aliado da saúde cardiovascular e intestinal.
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