Banana: os benefícios da fruta que vai muito além de fornecer energia
Rica em fibras, minerais e vitaminas, a banana pode contribuir para a saúde física e mental de diferentes maneiras
Feed TV - Saúde|Do R7
Um levantamento sobre alimentação saudável destacou a banana como uma das frutas mais completas e versáteis para incluir no cardápio diário. Segundo especialistas, ela ajuda desde o fornecimento de energia até a prevenção de doenças, graças à sua composição rica em carboidratos, fibras, potássio, magnésio, vitaminas do complexo B e vitamina C.
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