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Batata: os principais benefícios do tubérculo que ajuda na saúde e na perda de peso

Além de ser fonte de energia, a batata contribui para o controle da pressão, do açúcar no sangue e fortalece o sistema imunológico...

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Rica em fibras e amido resistente, a batata não só ajuda a aumentar a sensação de saciedade, como também auxilia no controle do apetite e pode favorecer o emagrecimento.

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