Caminhar todos os dias pode ser a chave para prevenir dores crônicas nas costas, revela estudo
Pesquisa internacional mostra que 100 minutos de caminhada diária estão associados a menor risco de dor lombar, problema que afeta...
Feed TV - Saúde|Do R7
Um novo estudo acaba de reforçar o que muitos especialistas já defendem: caminhar faz bem não só para o corpo, mas também para o futuro da nossa saúde. De acordo com a pesquisa publicada no último dia 13 no JAMA Network Open, caminhar cerca de 100 minutos por dia pode reduzir em até 23% o risco de desenvolver dor lombar crônica, uma das principais causas de incapacidade no mundo.
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