Como aliviar dores na coluna com 5 exercícios simples
Alongamentos simples e fortalecimento muscular podem aliviar desconfortos nas costas e prevenir novas crises O conteúdo Como aliviar...
Feed TV - Saúde|Do R7
As dores na coluna são uma das principais queixas entre os brasileiros. O sedentarismo, o excesso de horas sentado, a má postura e até o estresse são grandes vilões quando o assunto é saúde da coluna. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 80% da população mundial terá dor nas costas em algum momento da vida.
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