Dieta mediterrânea: descubra cardápio considerado um dos mais saudáveis do mundo
Baseada em azeite, peixes, frutas e vegetais, o hábito é aliado da saúde do coração e promove mais qualidade de vida
Feed TV - Saúde|Do R7
Entre os modelos de alimentação saudável mais recomendados por especialistas, a dieta mediterrânea ocupa lugar de destaque. Inspirada nos hábitos tradicionais de países como Itália, Grécia e Espanha, valoriza refeições simples, equilibradas e ricas em alimentos frescos e da estação.
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