Entenda por que você não deve excluir frutas da sua alimentação
Apesar de críticas recentes à frutose, evidências científicas reforçam o papel vital das hortaliças e frutas na saúde intestinal e...
Feed TV - Saúde|Do R7
Enquanto movimentos alimentares radicais ganham espaço nas redes sociais — como é o caso da chamada “dieta carnívora” —, especialistas em saúde reforçam um alerta: eliminar frutas e verduras do cardápio pode trazer sérios prejuízos à saúde. Em contrapartida às tendências que defendem a exclusão desses alimentos, a Organização Mundial da Saúde (OMS) segue recomendando o consumo diário de pelo menos quatro porções de hortaliças e frutas.
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