Nutricionista indica a melhor bebida natural para reduzir o inchaço
Saiba qual infusão ajuda a eliminar a retenção de líquidos
Vanity Brasil|Do R7
A sensação de inchaço abdominal é um desconforto comum que afeta muitas pessoas, muitas vezes causado pela retenção de líquidos ou má digestão. Para combater esse problema de forma natural, a nutricionista Dra. Ana Macedo Lima elegeu uma bebida específica como a grande aliada de quem busca desinchar e melhorar o bem-estar corporal.
Segundo a especialista, a infusão destaca-se pelas suas potentes propriedades diuréticas e antioxidantes. Dra. Ana Macedo Lima explica que o consumo regular deste chá auxilia na eliminação de toxinas acumuladas no organismo e favorece o funcionamento do sistema linfático, promovendo uma sensação de leveza quase imediata.
A nutricionista ressalta que, embora a bebida seja eficaz, o seu consumo deve ser associado a uma alimentação equilibrada e à ingestão adequada de água ao longo do dia. Para preparar, a indicação é fazer a infusão das folhas em água quente por alguns minutos e consumir preferencialmente sem açúcar ou adoçantes, garantindo o aproveitamento total dos seus benefícios funcionais.
Dra. Ana Macedo Lima lembra ainda que, apesar de ser uma opção natural, é importante consultar um profissional de saúde antes de incluir qualquer fitoterápico na rotina, especialmente para gestantes ou pessoas com condições de saúde específicas.
