Palito de dente: um aliado ou um vilão para o seu sorriso?

Basta um pequeno incômodo após as refeições para que muitas pessoas recorram automaticamente ao famoso palito de dente. Embora pareça uma solução rápida e inofensiva para remover restos de alimentos, esse hábito popular pode esconder riscos sérios à saúde bucal. Quem faz o alerta é a Dra. Ana Paula Alcântara, cirurgiã dentista e referência na área.

​Segundo a especialista, o uso indiscriminado desse instrumento pode ser controverso e trazer mais prejuízos do que benefícios a longo prazo.

​Riscos ocultos no hábito comum

​A Dra. Ana Paula Alcântara destaca que a prática, muitas vezes vista como higiênica, é desaconselhada por diversos profissionais da saúde. O primeiro ponto de atenção é o dano físico: a aplicação de força excessiva com a madeira rígida pode ferir as gengivas e desgastar o esmalte dentário. Além disso, existe o risco real de o palito lascar ou quebrar, deixando farpas presas que podem causar inflamações.

​Outro fator importante é a “falsa sensação de limpeza”. Ao contrário do fio dental, o palito não remove a placa bacteriana de forma eficiente, especialmente na linha da gengiva, onde as doenças periodontais costumam começar.

​A dentista também ressalta que o uso frequente pode gerar retração gengival e ferimentos na língua e bochechas devido às pontas afiadas. E atenção: se o objetivo é combater o mau hálito, o palito não resolve a causa raiz, que geralmente está ligada a cáries ou gengivite não tratadas.

​Alternativas seguras e eficazes

​Para quem busca um sorriso saudável sem correr riscos, a Dra. Ana Paula Alcântara recomenda substituir a madeira por opções projetadas para a anatomia bucal. O fio dental continua sendo insubstituível, mas escovas interdentais e palitos de silicone — que são mais macios e menos abrasivos — também são excelentes aliados.

​”A higiene bucal deve ser abrangente, não dependendo apenas de soluções paliativas”, reforça a especialista. A recomendação final é clara: mantenha a escovação regular, use fio dental diariamente e consulte seu dentista para avaliar qual o método de limpeza mais adequado para o seu caso.