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Cafeína e obesidade podem piorar incontinência urinária. Veja mitos e verdades sobre a doença

Dia Mundial da Incontinência Urinária acontece nesta terça-feira (14)

Saúde|Do R7

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Ao tossir, rir ou fazer exercício, você já fez xixi involuntariamente? A incontinência urinária pode acometer homens e mulheres em todas as idades. Veja mitos e verdades sobre o tema!
Perder urina é normal com o envelhecimento.  Mito. A perda de urina de forma involuntária não é normal, seja a idade qual for. Alguns tipos de incontinência ocorrem em pessoas com idade mais avançada, mas não é uma regra nem uma condição normal
Emagrecer ajuda a melhorar a incontinência urinária.  Verdade. A redução de peso em obesos promove melhora da continência urinária. Isso porque, com o emagrecimento, há menos pressão do abdômen na bexiga e no assoalho pélvico
A cafeína agrava as perdas involuntárias de urina.  Verdade. Ainda não há consenso, mas diversos estudos apontam essa relação
Urinar diversas vezes ao dia é sinal de incontinência urinária.  Mito. A doença é caracterizada pela perda involuntária de urina, e não pela frequência de idas ao banheiro 
Apenas mulheres que tiveram partos vaginais poderão ter incontinência.  Mito. Outros fatores relacionados à gravidez também aumentam as chances de se ter o problema no futuro, como o ganho de peso e as modificações anatômicas do assoalho pélvico
O diabetes aumenta as chances de desenvolver incontinência.  Verdade. Existe associação entre diabetes mellitus e algumas formas de incontinência urinária
É possível prevenir a perda de urina involuntária.  Verdade. Ter hábitos de vida saudáveis e fazer exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico são medidas protetivas 
Atividade física pode causar incontinência.  Mito. Exercícios de baixo impacto, inclusive, têm poder protetivo. Apenas os exercícios de alto impacto podem gerar a incontinência, devido à força da gravidade atuar na musculatura pélvica 
Quem fez tratamento de câncer de próstata pode ter incontinência.  Verdade. Homens que passaram por cirurgia para tratar câncer de próstata têm uma probabilidade de aproximadamente 5% de ter incontinência urinária 
Existe tratamento para todos os graus de incontinência urinária.  Verdade. Casos leves a moderados podem ser tratados com fisioterapia, medicamentos e injeções endoscópicas. Para casos mais graves, pode ser necessário colocar uma prótese, o esfíncter urinário artificial

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Ao tossir, rir ou fazer exercício, você já fez xixi involuntariamente? A incontinência urinária pode acometer homens e mulheres em todas as idades. Veja mitos e verdades sobre o tema!
Perder urina é normal com o envelhecimento.  Mito. A perda de urina de forma involuntária não é normal, seja a idade qual for. Alguns tipos de incontinência ocorrem em pessoas com idade mais avançada, mas não é uma regra nem uma condição normal
Emagrecer ajuda a melhorar a incontinência urinária.  Verdade. A redução de peso em obesos promove melhora da continência urinária. Isso porque, com o emagrecimento, há menos pressão do abdômen na bexiga e no assoalho pélvico
A cafeína agrava as perdas involuntárias de urina.  Verdade. Ainda não há consenso, mas diversos estudos apontam essa relação
Urinar diversas vezes ao dia é sinal de incontinência urinária.  Mito. A doença é caracterizada pela perda involuntária de urina, e não pela frequência de idas ao banheiro 
Apenas mulheres que tiveram partos vaginais poderão ter incontinência.  Mito. Outros fatores relacionados à gravidez também aumentam as chances de se ter o problema no futuro, como o ganho de peso e as modificações anatômicas do assoalho pélvico
O diabetes aumenta as chances de desenvolver incontinência.  Verdade. Existe associação entre diabetes mellitus e algumas formas de incontinência urinária
É possível prevenir a perda de urina involuntária.  Verdade. Ter hábitos de vida saudáveis e fazer exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico são medidas protetivas 
Atividade física pode causar incontinência.  Mito. Exercícios de baixo impacto, inclusive, têm poder protetivo. Apenas os exercícios de alto impacto podem gerar a incontinência, devido à força da gravidade atuar na musculatura pélvica 
Quem fez tratamento de câncer de próstata pode ter incontinência.  Verdade. Homens que passaram por cirurgia para tratar câncer de próstata têm uma probabilidade de aproximadamente 5% de ter incontinência urinária 
Existe tratamento para todos os graus de incontinência urinária.  Verdade. Casos leves a moderados podem ser tratados com fisioterapia, medicamentos e injeções endoscópicas. Para casos mais graves, pode ser necessário colocar uma prótese, o esfíncter urinário artificial

Ao tossir, rir ou fazer exercício, você já fez xixi involuntariamente? A incontinência urinária pode acometer homens e mulheres em todas as idades. Veja mitos e verdades sobre o tema!

Ao tossir, rir ou fazer exercício, você já fez xixi involuntariamente? A incontinência urinária pode acometer homens e mulheres em todas as idades. Veja mitos e verdades sobre o tema!

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