Ter os dentes saudáveis faz toda a diferença na hora
de abrir aquele sorrisão. Mas, e quando você escova os dentes após as
refeições, usa fio dental e ainda assim o sorriso fica amarelado?
De acordo com a dentista e especialista em
dentística estética Elaine Cristina de Almeida, a causa pode estar nos
alimentos ácidos ou naqueles com forte pigmentação, conhecidos como
cromogênicos.
A especialista ressalta que não é necessário ser radical e parar de
ingerir esses alimentos.
— A melhor solução é não exagerar e sempre escovar
os dentes depois de consumi-los. Se não for possível, recorra a um copo d’água
Divulgação
O dentista ainda dá outras dicas:
- Coma uma maçã por dia. Com função adstringente, a
fruta é ideal para ajudar a manter o esmalte;
- Faça bochechos com água logo após saborear
alimentos mais pigmentados;
- Visite seu dentista a cada seis meses. O melhor
caminho é a prevenção;
- Pare de tomar vinho pelo menos 30 minutos antes da
sua rotina noturna de higiene bucal;
- Tente não incluir refrigerantes na sua dieta e,
caso não consiga, beba só de vez em quando. Além de ser vilões da brancura,
eles não são nada saudáveis;
- Se seu dente já estiver amarelo, o dentista é a
opção mais indicada. Ele fará os tratamentos adequados, como limpeza e
clareamento, que irão amenizar as manchas.
Descubra quais alimentos que são os verdadeiros
vilões dos dentes branquinhos a seguir:
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Açaí Evite o excesso! Essa delícia de verão atrapalha quem almeja um sorriso branco. Isso porque a cor forte e escura da fruta favorece o escurecimento dos dentes
Reprodução/Rede Record
Beterraba
Apesar de ser rica em vitaminas e minerais, seu
pigmento roxo pode certamente manchar a dentição
Thinkstock
Café
O tão amado cafezinho é um dos que mais escurecem os
dentes, principalmente se for consumido com muita frequência
Chá
Alguns tipos podem ser piores que o café, já que o
chá tem substâncias naturais chamadas taninos, responsáveis por manchas
dentárias
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Limão
Embora não seja escuro, o ácido presente na fruta
potencializa a maior captação de pigmentos. E mancha!
Thinkstock
Mirtilos, framboesas e cranberries
Todas essas frutas com pigmentação mais escura podem
provocar um tom escurecido ao seu sorriso
Getty Images
Molho shoyu
O molho de soja é escuro, ácido e tem corantes
artificiais. São características certeiras na missão de corroer o esmalte dos
dentes
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Refrigerantes à base de cola Além de coloridos artificialmente, são ácidos e atacam o esmalte e a dentina. Outro ponto negativo dessas bebidas é o excesso de açúcar, que favorece o surgimento de cáries
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Vinagre balsâmico
Assim como o shoyu, é escuro e pode tingir os dentes
Thinkstock
Vinho tinto
Quanto mais escuro for o vinho, maior será a sua
capacidade de manchar. É uma bebida ácida e que pode contribuir para a
desmineralização do esmalte, deixando os dentes mais escuros e mais sensíveis