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Protetor solar acima de 30 faz efeito? Veja mitos e verdades do produto

Dermatologistas esclarecem principais dúvidas sobre o protetor

Saúde|Do R7

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Se por um lado o sol é fonte de vitamina D — nutriente essencial para fortalecer os ossos —, por outro os raios UVA e UVB são os principais vilões da pele. No entanto, na estação mais quente do ano (e, para alguns, também a mais feliz) é praticamente impossível fugir dos raios solares.  Dessa forma, a solução é lançar mão do protetor solar. Mas qual é o melhor fator para a sua pele? A versão em spray funciona? Quando devo reaplicar o produto? Quem responde a essas e outras perguntas são as dermatologistas Carolina Marçon e Flávia Addor. Confira a seguir! Texto e entrevista: Fabiana Grillo, do R7
Acima do FPS 30 todos os protetores solares são iguais. Mito. O filtro solar deve ser escolhido considerando a tonalidade e o tipo de pele de cada um. Quanto mais clara ela for, maior deve ser o fator de proteção.  Em geral, a recomendação dos médicos é usar no mínimo o FPS 30, explica a dermatologista Carolina Marçon, da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia) e da Academia Americana de Dermatologia. — Um filtro FPS 30, por exemplo, significa que a pessoa levará 30 vezes mais tempo para ficar vermelha do que se não tivesse aplicado o produto. Assim, ela está 30 vezes mais protegida do que se estivesse sem nada
O protetor solar demora 30 minutos para começar a fazer efeito. Verdade. O filtro solar precisa ser aplicado cerca de 30 minutos antes da exposição ao sol em todas as áreas que ficarem expostas, avisa Carolina. — O produto deve ser espalhado generosamente pelo corpo. A quantidade utilizada varia conforme a constituição física de cada pessoa, mas o FDA estabeleceu o mínimo de 2 g/cm²  do produto por cada centímetro quadrado do corpo. Em termos práticos, isso significa usar uma colher de chá no rosto e no pescoço; uma colher de sopa na parte dianteira e outra na parte traseira do tronco; uma colher de sopa para ambos os braços e outra para as duas pernas
O protetor solar facial e do corpo devem ter o mesmo fator de proteção. Nem sempre. No rosto, o ideal é usar protetor solar FPS 30 ou mais. Além disso, a dermatologista da SBD alerta que outro ponto importante é se atentar para a proteção contra a radiação UVA, que não causa queimaduras, mas é a principal responsável pelo envelhecimento da pele e também pode causar câncer. — Os produtos que contêm este tipo de proteção vêm com a sigla PPD, que deve apresentar valor acima de dez.  Mesmo no rosto, o protetor deve ser reaplicado a cada duas horas, sendo os “cremes mais indicados para a pele seca”. — Já quem tem pele oleosa, deve optar pelos géis, gel-cremes, cremes oil-free e loções. Os bastões são mais indicados para a região dos olhos e lábios
O protetor solar sai na água ou com o suor. Verdade. A reaplicação do produto em quantidade suficiente para deixar uma camada espessa garante a proteção solar adequada, especialmente após entrar na água ou suar excessivamente, avisa Carolina. — No entanto, o ideal é espalhar o protetor 30 minutos antes da exposição solar, repetir o procedimento após 20 ou 30 minutos e depois disso reaplicar o produto a cada duas horas
Pessoas que trabalham em ambiente fechado, não precisam usar protetor solar diariamente.  Mito. O protetor solar precisa ser aplicado diariamente, mesmo quando se trabalha em escritório ou o clima está frio, nublado ou chuvoso. Mesmo nessas circunstâncias, 80% dos raios solares conseguem ultrapassar as nuvens e atingir a superfície. Segundo Carolina, “o ideal é que o produto seja aplicado pela manhã e reaplicado na hora do almoço e no meio da tarde”. Para as mulheres que usam maquiagem, a especialista explica que ela pode ser feita após a aplicação do protetor solar, uma vez que “atua como barreira física, auxiliando na fotoproteção, além de dar uma aparência mais saudável”
As radiações UVA e UVB são prejudiciais à pele.  Verdade. Carolina explica que a radiação UVA — cuja intensidade pouco varia ao longo do dia — penetra profundamente na pele e aumenta o risco de câncer e envelhecimento. Já a radiação UVB — mais intensa no verão e no período entre 10h e 16h — atinge a pele superficialmente e provoca queimaduras e vermelhidão e é a principal responsável pelo aparecimento do câncer de pele. — Como o FPS refere-se apenas ao grau de proteção contra a radiação UVB e ainda não existe consenso para classificar a proteção contra a radiação UVA, o ideal é optar por produtos que informem na embalagem proteção máxima contra ambas (proteção de amplo espectro)
Cremes, bases ou tonalizantes com filtro solar substituem o protetor solar. Verdade. Usuárias habituais de maquiagens ou hidratantes com filtro solar precisam ficar atentas quanto a real efetividade dos produtos, porque nem sempre eles apresentam proteção suficiente, alerta a dermatologista da SBD. — O ideal é apostar em produtos de beleza com FPS acima de 30, mas são mais difíceis de encontrar.  As bases, tonalizantes e pó compacto são confiáveis, desde que contenham filtros solares com fatores de proteção solar adequados, de boa qualidade e que tenham sido submetidos a testes dermatológicos
Bebês e crianças só devem usar o protetor infantil.  Verdade. Como a pele dos bebês é mais sensível, o mercado disponibiliza filtros solares específicos para crianças a partir dos seis meses de idade.  Os sprays são, por vezes, os preferidos pelos pais, uma vez que são práticos e fáceis de aplicar nas crianças. No entanto, apesar da facilidade, Carolina orienta “usar a quantidade adequada para cobrir toda a superfície corpórea e cuidado para não deixar os pequenos inalarem esses produtos”. Mesmo com proteção, é recomendado evitar a exposição solar das 10h às 16h, e usar roupas com protetor solar, bonés e óculos de sol
O protetor solar em spray não funciona. Mito. A dermatologista Flávia Addor garante que a versão em spray funciona “desde que aplicado adequadamente”. — Se o usuário tem dificuldade de visualizar a aplicação, pode inicialmente usar o protetor em emulsão [creme] e deixar o spray para as reaplicações ao longo do dia
É dispensável passar protetor solar na palma das mãos, axilas e sola dos pés. Mito. O protetor deve ser espalhado em todo o corpo, inclusive nas orelhas, pés e mãos, sempre 30 minutos antes da exposição solar, reforçam as dermatologistas. No entanto, Flávia avisa que “a sola do pé é mais difícil de ser queimada pela espessura epidérmica”. — Mesmo assim, se a pessoa for ficar deitada no sol, deve passar protetor na sola e em todos os lugares que forem ficar expostos
É verdade que usar protetor solar impede que o corpo absorva vitamina D. Em termos. É verdade que há uma eventual redução da absorção de vitamina D quando se usa protetor solar, mas em um país como o Brasil, pode-se dizer que pouco tempo de sol no meio do dia já seria suficiente para o corpo, garante Flávia. No entanto, ela explica que a vitamina D precisa de radiação UVB para a síntese. — E essa radiação é justamente a maior responsável pelo câncer de pele. Dessa forma, a SBD recomenda a suplementação dessa vitamina, quando o médico avaliar a necessidade
Não usar protetor solar diariamente causa câncer de pele. Verdade. Segundo Flávia, o uso diário de protetor solar pode reduzir em até 85% as chances de uma pessoa desenvolver câncer de pele — considerado o tumor de maior incidência no Brasil. Por isso, “os cuidados com a pele devem começar na infância, a partir dos seis meses”

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Se por um lado o sol é fonte de vitamina D — nutriente essencial para fortalecer os ossos —, por outro os raios UVA e UVB são os principais vilões da pele. No entanto, na estação mais quente do ano (e, para alguns, também a mais feliz) é praticamente impossível fugir dos raios solares.  Dessa forma, a solução é lançar mão do protetor solar. Mas qual é o melhor fator para a sua pele? A versão em spray funciona? Quando devo reaplicar o produto? Quem responde a essas e outras perguntas são as dermatologistas Carolina Marçon e Flávia Addor. Confira a seguir! Texto e entrevista: Fabiana Grillo, do R7
Acima do FPS 30 todos os protetores solares são iguais. Mito. O filtro solar deve ser escolhido considerando a tonalidade e o tipo de pele de cada um. Quanto mais clara ela for, maior deve ser o fator de proteção.  Em geral, a recomendação dos médicos é usar no mínimo o FPS 30, explica a dermatologista Carolina Marçon, da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia) e da Academia Americana de Dermatologia. — Um filtro FPS 30, por exemplo, significa que a pessoa levará 30 vezes mais tempo para ficar vermelha do que se não tivesse aplicado o produto. Assim, ela está 30 vezes mais protegida do que se estivesse sem nada
O protetor solar demora 30 minutos para começar a fazer efeito. Verdade. O filtro solar precisa ser aplicado cerca de 30 minutos antes da exposição ao sol em todas as áreas que ficarem expostas, avisa Carolina. — O produto deve ser espalhado generosamente pelo corpo. A quantidade utilizada varia conforme a constituição física de cada pessoa, mas o FDA estabeleceu o mínimo de 2 g/cm²  do produto por cada centímetro quadrado do corpo. Em termos práticos, isso significa usar uma colher de chá no rosto e no pescoço; uma colher de sopa na parte dianteira e outra na parte traseira do tronco; uma colher de sopa para ambos os braços e outra para as duas pernas
O protetor solar facial e do corpo devem ter o mesmo fator de proteção. Nem sempre. No rosto, o ideal é usar protetor solar FPS 30 ou mais. Além disso, a dermatologista da SBD alerta que outro ponto importante é se atentar para a proteção contra a radiação UVA, que não causa queimaduras, mas é a principal responsável pelo envelhecimento da pele e também pode causar câncer. — Os produtos que contêm este tipo de proteção vêm com a sigla PPD, que deve apresentar valor acima de dez.  Mesmo no rosto, o protetor deve ser reaplicado a cada duas horas, sendo os “cremes mais indicados para a pele seca”. — Já quem tem pele oleosa, deve optar pelos géis, gel-cremes, cremes oil-free e loções. Os bastões são mais indicados para a região dos olhos e lábios
O protetor solar sai na água ou com o suor. Verdade. A reaplicação do produto em quantidade suficiente para deixar uma camada espessa garante a proteção solar adequada, especialmente após entrar na água ou suar excessivamente, avisa Carolina. — No entanto, o ideal é espalhar o protetor 30 minutos antes da exposição solar, repetir o procedimento após 20 ou 30 minutos e depois disso reaplicar o produto a cada duas horas
Pessoas que trabalham em ambiente fechado, não precisam usar protetor solar diariamente.  Mito. O protetor solar precisa ser aplicado diariamente, mesmo quando se trabalha em escritório ou o clima está frio, nublado ou chuvoso. Mesmo nessas circunstâncias, 80% dos raios solares conseguem ultrapassar as nuvens e atingir a superfície. Segundo Carolina, “o ideal é que o produto seja aplicado pela manhã e reaplicado na hora do almoço e no meio da tarde”. Para as mulheres que usam maquiagem, a especialista explica que ela pode ser feita após a aplicação do protetor solar, uma vez que “atua como barreira física, auxiliando na fotoproteção, além de dar uma aparência mais saudável”
As radiações UVA e UVB são prejudiciais à pele.  Verdade. Carolina explica que a radiação UVA — cuja intensidade pouco varia ao longo do dia — penetra profundamente na pele e aumenta o risco de câncer e envelhecimento. Já a radiação UVB — mais intensa no verão e no período entre 10h e 16h — atinge a pele superficialmente e provoca queimaduras e vermelhidão e é a principal responsável pelo aparecimento do câncer de pele. — Como o FPS refere-se apenas ao grau de proteção contra a radiação UVB e ainda não existe consenso para classificar a proteção contra a radiação UVA, o ideal é optar por produtos que informem na embalagem proteção máxima contra ambas (proteção de amplo espectro)
Cremes, bases ou tonalizantes com filtro solar substituem o protetor solar. Verdade. Usuárias habituais de maquiagens ou hidratantes com filtro solar precisam ficar atentas quanto a real efetividade dos produtos, porque nem sempre eles apresentam proteção suficiente, alerta a dermatologista da SBD. — O ideal é apostar em produtos de beleza com FPS acima de 30, mas são mais difíceis de encontrar.  As bases, tonalizantes e pó compacto são confiáveis, desde que contenham filtros solares com fatores de proteção solar adequados, de boa qualidade e que tenham sido submetidos a testes dermatológicos
Bebês e crianças só devem usar o protetor infantil.  Verdade. Como a pele dos bebês é mais sensível, o mercado disponibiliza filtros solares específicos para crianças a partir dos seis meses de idade.  Os sprays são, por vezes, os preferidos pelos pais, uma vez que são práticos e fáceis de aplicar nas crianças. No entanto, apesar da facilidade, Carolina orienta “usar a quantidade adequada para cobrir toda a superfície corpórea e cuidado para não deixar os pequenos inalarem esses produtos”. Mesmo com proteção, é recomendado evitar a exposição solar das 10h às 16h, e usar roupas com protetor solar, bonés e óculos de sol
O protetor solar em spray não funciona. Mito. A dermatologista Flávia Addor garante que a versão em spray funciona “desde que aplicado adequadamente”. — Se o usuário tem dificuldade de visualizar a aplicação, pode inicialmente usar o protetor em emulsão [creme] e deixar o spray para as reaplicações ao longo do dia
É dispensável passar protetor solar na palma das mãos, axilas e sola dos pés. Mito. O protetor deve ser espalhado em todo o corpo, inclusive nas orelhas, pés e mãos, sempre 30 minutos antes da exposição solar, reforçam as dermatologistas. No entanto, Flávia avisa que “a sola do pé é mais difícil de ser queimada pela espessura epidérmica”. — Mesmo assim, se a pessoa for ficar deitada no sol, deve passar protetor na sola e em todos os lugares que forem ficar expostos
É verdade que usar protetor solar impede que o corpo absorva vitamina D. Em termos. É verdade que há uma eventual redução da absorção de vitamina D quando se usa protetor solar, mas em um país como o Brasil, pode-se dizer que pouco tempo de sol no meio do dia já seria suficiente para o corpo, garante Flávia. No entanto, ela explica que a vitamina D precisa de radiação UVB para a síntese. — E essa radiação é justamente a maior responsável pelo câncer de pele. Dessa forma, a SBD recomenda a suplementação dessa vitamina, quando o médico avaliar a necessidade
Não usar protetor solar diariamente causa câncer de pele. Verdade. Segundo Flávia, o uso diário de protetor solar pode reduzir em até 85% as chances de uma pessoa desenvolver câncer de pele — considerado o tumor de maior incidência no Brasil. Por isso, “os cuidados com a pele devem começar na infância, a partir dos seis meses”

Se por um lado o sol é fonte de vitamina D — nutriente essencial para fortalecer os ossos —, por outro os raios UVA e UVB são os principais vilões da pele. No entanto, na estação mais quente do ano (e, para alguns, também a mais feliz) é praticamente i...

Se por um lado o sol é fonte de vitamina D — nutriente essencial para fortalecer os ossos —, por outro os raios UVA e UVB são os principais vilões da pele. No entanto, na estação mais quente do ano (e, para alguns, também a mais feliz) é praticamente impossível fugir dos raios solares.  Dessa forma, a solução é lançar mão do protetor solar. Mas qual é o melhor fator para a sua pele? A versão em spray funciona? Quando devo reaplicar o produto? Quem responde a essas e outras perguntas são as dermatologistas Carolina Marçon e Flávia Addor. Confira a seguir! Texto e entrevista: Fabiana Grillo, do R7

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