Veja os mitos e as verdades sobre as carnes servidas na ceia de Natal

Quando chega o Natal, o pessoal já pensa em comer bastante. A mesa fica farta de diversas preparações e muitas carnes, como o peru, chester, tender, pernil e cordeiro. Mas é preciso não exagerar muito, pois as consequências surgem no dia seguinte. Segundo uma nutricionista, as carnes de cordeiro e coelho são uma boa opção, pois têm menos calorias e baixo teor de gordura. Veja!