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Especialistas dão dicas sobre como aumentar consumo diário de água

Água compõe 70% do corpo humano e nutricionistas apontam que ela ajuda na eliminação de toxinas e no metabolismo

Balanço Geral DF|Do R7

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O Distrito Federal está entrando no período de seca e especialistas alertam sobre a importância do consumo de água. O líquido compõe 70% do corpo humano e nutricionistas apontam que ele ajuda na eliminação de toxinas e no metabolismo. Apesar da importância, muitas pessoas esquecem ou não tem o hábito de ingerir a quantidade necessária de água ao longo do dia. Especialistas dão dicas sobre como aumentar consumo, inserindo frutas como limão para saborizar a água.

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