Bora Correr: veja dicas da repórter da RECORD Brasília para fazer uma boa corrida
Evento ocorrerá no dia 9 de novembro, às 7 horas da manhã, com sorteios e dicas para corredores
DF no Ar|Do R7
No dia 9 de novembro, às 7 horas da manhã, acontecerá a primeira edição do evento Bora Correr em Brasília, com percursos de 5 e 10 km. A repórter Josiane Ricardo relatou seu progresso como corredora desde 2021, alcançando maratonas internacionais. A corrida se tornou uma tendência, com um aumento de corredores buscando saúde e atividades ao ar livre.
Especialistas sugerem que é importante não se apressar, começando o percurso tranquilamente e acelerando nos estágios finais. Equipamento sofisticado não é necessário para começar a correr; um celular e calçados adequados são suficientes.
O PlayPlus agora é RecordPlus: mais conteúdo da RECORD para você, ao vivo e de graça. Baixe o app aqui!
Últimas
Como acolher as mulheres? Trauma no parto impacta a saúde mental
Impactos emocionais da maternidade e a importância de apoio psicológico especializado
Árvore com risco de queda preocupa moradores no Sudoeste (DF)
Moradores relatam falta de providências sobre árvore inclinada em frente a prédio
Trânsito terá mudanças próximo ao estádio Mané Garrincha durante o Festival Porão do Rock no DF
Detran implementou sinalizações e restrições nas imediações da Arena Mané Garrincha
Dois motoristas são presos por corrida clandestina na L4 Sul, em Brasília
Polícia militar interceptou condutores que desrespeitaram ordem de parada durante disputa
Depois de incêndio, reforma do bloco C da Feira dos Importados começará no dia 25 de maio
A obra visa recuperar área afetada por incêndio que destruiu 27 boxes e realocou comerciantes para os corredores da feria
Filhote de onça pintada resgatado no Amazonas passa por reabilitação no DF
O animal, que apresenta osteopenia, está sob cuidados do CETAS em Brasília
Justiça mantém prisão de vizinho acusado de tentar matar morador a tiros no DF
Lilson Rodrigues Nascimento, de 47 anos, passou por audiência de custódia nesta quarta-feira (20)
Programa Minha Saúde realiza entrega gratuita de 2.000 óculos no Sol Nascente (DF)
Iniciativa visa beneficiar pessoas com dificuldades financeiras para correção visual
Câmara Legislativa aprova novas regras para venda de cães e gatos no DF
Projeto visa combater a venda clandestina e reforçar fiscalização sobre animais na capital
Obras nos viadutos do Eixão, em Brasília, entram na reta final e liberação deve ocorrer em junho
As intervenções começaram em junho de 2024, após inspeções identificarem anomalias graves nas estruturas
Suspeitas furtam três lojas da mesma rede de cosméticos em um único dia no DF
Criminosas agiram em três lojas da mesma rede na região, distraindo atendentes para subtrair produtos
Menina atacada por onça na Chapada dos Veadeiros recebe alta
Pai contou detalhes do ataque e recuperação da filha após cirurgia no DF
Shopping Popular do DF passará por revitalização e se tornará mercado municipal
GDF recebe área do Shopping Popular para reforma; local terá mercado e cursos de capacitação
Moradores de Taguatinga (DF) denunciam abandono de praças públicas
QNL 16 e QNL 22 enfrentam problemas de limpeza e manutenção em espaços públicos
Moradores do Altiplano Leste, no DF, denunciam poeira, lama e perigos
Comunidade pede urgência na solução para a falta de pavimentação na rua 20