Que alimentos são fonte de magnésio?

Alguns nutrientes são essenciais para garantir saúde e bem-estar, como é o caso do magnésio, mineral que atua reações bioquímicas fundamentais do nosso organismo e promove diversos benefícios.  O magnésio contribui nas funções do sistema nervoso, muscular, endócrino, além de regular a pressão arterial e ajudar no controle da glicemia. Especialista em saúde da mulher, a […] O post Que alimentos são fonte de magnésio? apareceu primeiro em Diário Digital.

Alguns nutrientes são essenciais para garantir saúde e bem-estar, como é o caso do magnésio, mineral que atua reações bioquímicas fundamentais do nosso organismo e promove diversos benefícios. 

O magnésio contribui nas funções do sistema nervoso, muscular, endócrino, além de regular a pressão arterial e ajudar no controle da glicemia. Especialista em saúde da mulher, a médica Maika Kondo esclarece como o mineral atual no organismo.

Confira no vídeo do Diário de Influência:

Tudo que você precisa saber sobre magnésio

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