Descubra como uma dieta rica em vegetais pode melhorar seus roncos
Noticias|Do R7
Quem diria que o segredo para uma noite de sono tranquila poderia estar no prato? Pois é, segundo um novo estudo publicado pela ERJ Open Research, da Sociedade Respiratória Europeia, adotar uma dieta recheada de vegetais, frutas e grãos não é só uma questão de saúde física, mas também pode ser a chave para reduzir o ronco e, por tabela, os episódios de apneia.
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